متاتارسال چیست؟ ⭐ متاتارسالژی چیست؟
پاها، یکی از قسمت های بدن هستند که همواره در معرض ابتلا به ناهنجاری های متفاوت قرار دارند. یکی از این ناهنجاری ها ماتارسالژی نام دارد که ما در این مقاله از سری مقاله های کلینیک ارتوپدی فنی پایار می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم؛ پس با ما همراه باشید.
متاتارس کجاست؟
یکی از استخوان های پا متاتارس نام دارد که در زبان انگلسی به صورت Metatarsus نوشته می شود. این استخوان ها قبل از انگشت های پا قرار گرفته اند و در هر پا 5 عدد هستند. این استخوان ها از جمله استخوان های بلند در پا به شمار می روند و به آنها استخوان های کف پایی نیز گفته می شود.
استخوان های پا متاتارس به همراه استخوان های دیگری که به آنها تارسالا گفته می شود نقش بسیار مهمی در حفظ قوس کف پا دارند. از دیگر نقش هایی که می توان برای استخوان های متاتارسال بیان کرد، نگهداری وزن فرد و نحوه راه رفتن او است. هر قدر که این استخوان ها قدرت بیشتری داشته باشد فرد در زمان راه رفتن راحت تر است. اگر می خواهید در مورد متاتارسال اطلاعات بیشتری به دست آورید توصیه می کنیم مقاله متاتارس چیست را مطالعه کنید.
ما تنها نمی خواهیم در مورد اینکه متاتارسال چیست و در کجا قرار گرفته است صحبت کنیم، بلکه می خواهیم در مورد عارضه و ناهنجاری حرف بزنیم که این قسمت از پا را به خود درگیر می کند. متاسفانه، آن عده ای که اعتقادی به پوشیدن و کفش های طبی و پرداخت قیمت ساخت کفش و کفی طبی ندارند و نامناسب ترین کفش ها را می پوشند، خود را در معرض عارضه به متاتارسالژی قرار می دهند. در ادامه به این عارضه بیشتر خواهیم پرداخت و اطلاعات بیشتری را در مورد آن بیان خواهیم کرد.
دریافت مشاوره رایگان برای اطلاع بیشتر از قیمت کفش و کفی طبی با ما تماس بگیرید.
برای پذیرش لطفا با شماره زیر تماس بگیرید
همکاران ما بی صبرانه منتظر خدمت به شما هستند 😊
شاید خواندن مطالب زیر هم برای شما مفید باشد :
علت زانوی ضربدری چیست؟
آن را جدی بگیرید
درمان زانوی ضربدری با حرکات اصلاحیو زانو بند طبی
متاتارسالژی چیست؟
حال که متوجه شده اید متاتارسال چیست، خوب است بدانید که بین استخوان های متاتارسال، عصب های کوچکی قرار گرفته است. وقتی که عصب های قرار گرفته بین استخوان ها ملتهب می شود، متاتارسالژی به وجود می آید. اینجا ممکن است از خود بپرسید که چه چیزهایی باعث می شود که این عصب، تحت فشار قرار گیرد؛ پاسخ این سوال به شرح زیر است:
1- پوشیدن کفش های نامناسب
یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می شود عارضه متاتارسالژی در پاها ایجاد شود، پوشیدن کفش های نامناسب است. منظور ما از کفش های نامناسب کفش هایی است که پاشنه بلندی دارند و قسمت پنجه آنها خیلی باریک است. این کفش های غیر استاندارد باعث می شوند که فرد در زمان راه رفتن، فشار زیادی به ناحیه پنجه پای خود وارد کند و اعصاب پای خویش را تحت فشار قرار دهد.
به افرادی که عادت دارند چنین کفش هایی بپوشند، توصیه و پیشنهاد می کنیم که این عادت خود را ترک کرده و برای ساخت کفش های طبی به کلینیک هایی همچون کلنیک پایار مراجعه کنند. در این کلینیک، کفشی طبی و کاملا استاندارد از روی پا ساخته می شود. لازم به ذکر است که این کلینیک در حوزه ساخت اندام مصنوعی نیز فعال است و افراد برای دریافت قیمت ساخت پروتز پا بالای زانو می توانند با کارشناسان آن صحبت کنند.
2- بالا بودن وزن
از دیگر عواملی که باعث می شود ناهنجاری متاتارسالژی به وجود آید، بالا بودن وزن فرد است. کسانی که وزن شان زیاد است فشار زیادی به ناحیه پا و به خصوص پنجه پا وارد می کنند و باعث ایجاد درد در ناحیه پنجه پای شان می شوند.
شاید خواندن مطالب زیر هم برای شما مفید باشد :
درمان کلاب فوت بدون جراحیبا ارتز و کفش طبی
قیمت ساخت کفش طبی پنجه برعکس( با اسکن کف پا)
3- انجام دادن تمرین های سنگین ورزشی
در ادامه صحبت در خصوص متاتارسال چیست، لازم است در مورد علت دیگری که باعث می شود عصب پا دچار فشار شود انجام دادن تمرین های سخت ورزشی است. کسانی که تمرین های سختی انجام می دهند فشار زیادی به استخوان های پای خود وارد می کنند و باعث می شوند که این قسمت از پاها در معرض ابتلا به متاتارسالژی قرار گیرد.
4- اضافه وزن داشتن
از دیگر مواردی که باعث می شود فشار زیادی به پنجه وارد آید اضافه وزن و چاقی است. از آنجایی که همه وزن بدن روی پاها می افتد کسانی که چاق اند و اضافه وزن دارند ممکن است بیش از بقیه این درد را احساس کنند.
5- شکستگی های استخوان پا
وقتی که پنجه های پا تحت فشار زیادی قرار می گیرند شکستگی های کوچکی در استخوان های پا به ایجاد می شود. این شکستگی ها نیز منجر به درد در ناحیه پنجه پا می شوند.
6- خشک بودن و سفت بودن مچ پا
وقتی که مچ پا در خشک و سفت باشد فشار زیادی به استخوان های متارتارسال پا وارد شده و همین موضوع باعث بروز متاتارسالژی می شود.
7- اختلال های پزشکی
برخی اختلال های پزشکی نیز می توانند باعث درد پنجه پا و استخوان های متاتارسال شوند.
روش های درمان پزشکی و روش درمان خانگی درد پنجه پا یا متاتارسال چیست؟
اینکه تنها بدانیم متاتارسال چیست، کافی به نظر نمی رسد و ما می بایست در مورد روش های درمان این عارضه نیز نکاتی را بیان کنیم. ما در این قسمت می خواهیم در مورد روش های درمان متاتارسالژی صحبت کنیم. این روش های درمانی به شرح زیر هستند:
1- استراحت کردن
وقتی که متاتارسالژی به دلیل بالا بودن میزان فشار به پا به وجود می آید، یکی از بهترین کارهای که برای درمان در خانه می توان انجام داد، استراحت کردن است. افرادی از که این عارضه رنج می برند هر وقت که حس کردند درد پنجه پای آنها شروع شده است، می توانند استراحت کنند. این گروه باید سعی کنند تا جایی که برای شان مقدور است از انجام فعالیت های سنگین و پرفشار اجتناب کرده و نگذارند که درد آنها بدتر شود. برخی فعالیت ها از جمله فوتبال، بسکتبال و یا ورزش دو، فشار زیادی به پا وارد می کند. اگر فردی این ورزش ها را انجام می دهد باید سعی کند تا مدتی که خوب شود این ورزش ها را کنار بگذارد. محدودیت هایی که برای انجام این ورزش ها وجود دارد از 10 روز شروع شده و ممکن است تا چندین ماه نیز طول بکشد.
2- سرمادرمانی
از دیگر روش هایی که می توان برای درمان متاتارسالژی پیشنهاد کرد، سرمادرمانی است. در این روش، یک کمپرس یخ را آماده کرده و روی محل درد قرار می دهند. این کار به کاهش تورم و درد ایجاد شده در پنجه پا کمک قابل توجهی می کنند. برای آنکه انجام این کار بیشترین تاثیر و نتیجه را داشته باشد، بهتر است که چند عدد یخ را داخل یک حوله و یا کیسه های مخصوص قرار داد و هر روز به مدت 20 دقیقه کیسه یا حوله حاوی یخ را روی محل درد گذاشت.
افرادی که به متاتارسالژی مبتلا شده اند می توانند هر زمان که حس کردند درد و تورم پای شان شروع شده است، از این کمپرس استفاده کنند. مبتلا به این عارضه می تواند چند بار در روز این کار را انجام دهد، اما باید بین هر بار قرار دادن کیسه یخ روی پا، 30 دقیقه فاصله بدهد.
کلام آخر
در این مقاله به سوال متاتارسال چیست، پاسخ دادیم و روش های درمان متاتارسالژی را نیز معرفی کردیم. توصیه می کنیم اگر نمی خواهید کیفیت زندگی شما به دلیل ابتلا به این ناهنجاری کاهش پیدا کند، حتما کفش های مناسب بپوشید. استانداردترین کفش ها آنهایی هستند که کاملا طبی بوده و توسط کلینیک های معتبر و مطرح همچون کلینیک پایار ساخته می شوند. همان طوری که اشاره کردیم، این کلینیک در حوزه ساخت اندام های مصنوعی نیز فعالیت دارد و افراد برای دریافت قیمت ساخت پروتز آرنج می توانند با کارشناسان آن در تماس باشند.
