علت درد ساق پا در بارداری چیست؟ [با راه های درمان آن]

برای پیشگیری و رفع پا درد در بارداری چه باید کرد؟

نه تنها درمان درد ساق پا در بارداری از اهمیت بالایی برخوردار بوده، بلکه پیشگیری کردن از آن در نوع خود بسیار مهم و شایان است. به خانم های بارداری که سابقه و تجربه درد ساق پا در طی دوران بارداری را ندارند، توصیه می کنیم کارهای زیر را انجام دهند تا این درد در آنها بروز پیدا نکند:

• داشتن یک رژیم غذایی درست و مناسب، هم برای درمان درد ساق پا توصیه می شود و هم از جمله روش های پیشگیرانه به شمار می رود. خوب است خانم های باردار، با پزشک خود مشورت کنند تا به آنها یک رژیم غذایی مناسب توصیه کنند.
• توصیه می شود که خانم های باردار جوراب های بلند بپوشند. فشاری که از این جوراب ها به پا وارد می شود اجازه نمی دهد که مایع در قسمت ساق و مچ پا تجمع پیدا کند و به این شکل، از ایجاد درد در ساق پا نیز جلوگیری می شود.
• رها کردن پاها نیز می تواند به پیشگیری از ساق درد کمک کند. بهتر است خانم های باردار روزانه به مدت 5 دقیقه، پاهای خود را آزاد و رها کنند. این نیز می تواند کمک کند تا به مرور زمان، ساق درد ایجاد نشود.

روش های درمان و پیشگیری از درد ساق پا تا زمانی می تواند موثر و مفید باشد که درد، خانم باردار را اذیت نکند. اگر باردار هستید و درد ساق پا شما به حدی رسیده که نمی توانید آن را تحمل کنید و یا اگر این درد به حدی است که اجازه نمی دهد به خواب بروید و یا شما را از خواب بیدار می کند، بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کرده و در این رابطه با او مشورت کنید. پزشکان، هم علت را تشخیص می دهند و هم می توانند بهترین روش را برای درمان به شما معرفی کنند.

کلام آخر

درد ساق پا در بارداری، روش های درمان و پیشگیری و عللی که باعث بروز این درد می شود، موضوع صحبت ما در این مقاله بود. امیدواریم با نکاتی که بیان کردیم دوران بارداری خوب و راحتی را تجربه کنید.