علت سوزش کف پا در شب چیست؟⭐با راه درمان
سوختن یا سوزش کف پا در شب، موضوعی است که در این مقاله از سری مقاله های کلینیک ارتوپدی فنی پایار قصد داریم در مورد آن نکاتی را بیان کنیم. اگر شما نیز با این مشکل درگیر هستید، با ما در ادامه همراه باشید.
علت سوزش کف پا در شب چیست؟ در این رابطه چه میدانید؟
دلایل زیادی وجود دارد که باعث می شود کف پای افراد در شب، داغ شده و بسوزد. گاهی اوقات این مشکل ممکن است با علامت هایی مانند سوزن سوزن پاها، بی حسی و یا درد نیز همراه باشد. افراد، ممکن است این مشکل را در طول روز نیز داشته باشند، اما از آنجایی که در طی روز، فرد مشغول است و متوجه این مشکل نمی شود، سوزش را در شب با قدرت بیشتری احساس می کند. گاهی این سوزش آنقدر شدید و آزار دهنده است که اجازه نمی دهد فرد به راحتی به خواب برود.
اگر بعد از چند شب این مشکل برطرف نشد، حتما در اولین فرصت به یک پزشک مراجعه کنید؛ در مراجعه به پزشک احتمال دارد او از شما بخواهد تا برای ساخت کفش و کفی طبی اقدام کنید.
دریافت مشاوره رایگان برای اطلاع بیشتر از کفش و کفی طبی با ما تماس بگیرید.
برای پذیرش لطفا با شماره زیر تماس بگیرید
همکاران ما بی صبرانه منتظر خدمت به شما هستند 😊
برخی دلایلی که باعث می شود فرد دچار سوزش کف پا در شب شود به این شرح است:
1- دیابت
کسانی که دیابت دارند، یکی از کسانی هستند که بیش از بقیه در معرض ابتلا به سوزش و داغ شدن کف پا قرار دارند. دیابت، به اعصاب و عروقی که در کف قرار گرفته است، آسیب می زند و باعث می شود که شما علاوه بر سوزش کف پا، علامت هایی چون زیاد عرق کردن، درد شدید، سوزن سوزن شدن در پاها و فشردگی در پا را نیز داشته باشید. برای محافظت بهتر از پاها، به خصوص کسانی که دیابت دارند، بهتر است به پایار مراجعه کرده و در جهت ساخت و دریافت قیمت کفش و کفی طبی اقدام کنند.
2- اختلالات عصبی در کمر
آسیب هایی که به ستون فقرات وارد می شود نیز می تواند دیگر پاسخ مناسب برای سوال علت سوزش کف پا در شب چیست، باشد. وقتی عصب های کمر آسیب می بینند، پاها نیز درگیر شده و علامت هایی مانند سوزش کف پا بروز پیدا می کند.
3- کمبود برخی مواد غذایی
شاید جالب باشد که بدانید کم بودن برخی مواد غذایی نیز می تواند باعث سوزش در کف پا شود. از جمله موادی که کمبود آنها باعث ایجاد این علامت می شود، ویتامین ب 12 (B12) و ویتامین ب 6 (B6) است.
4-چربی خون
دیگر موردی که آن نیز می تواند به عنوان علت سوزش کف پا در شب باشد، چربی خون است. وقتی چربی خون و یا میزان کلسترول در بدن بالاست، برخی نشانه ها بروز می کند که یکی از آنها بالا بودن سوزش کف پا است. یادتان باشد، سوزش کف پای ناشی از بالا بودن چربی خون، فقط با رفتن به نزد پزشکان مشخص می شود.
5-بیماری های کلیوی
از دیگر دلایلی که می تواند باعث شود کف پای ما در شب دچار سوزش و داغی شود، می توان به بیماری های کلیوی اشاره کرد. کلیه ها وظیفه دارند مواد زائدی که در بدن وجود دارد، دفع کنند. وقتی کلیه در اثر بیماری ها نمی تواند وظیفه خود را به درستی انجام دهد، و وقتی این مواد زائد در بدن جمع می شوند، سوختن کف پا یکی از نشانه هایی است که بروز پیدا می کند.
6-کم کار شدن غده تیروئید
از دیگر بیماری هایی که آن نیز می تواند یک علت سوزش کف پا در شب باشد، کم کار شدن غده مهمی چون غده تیروئید است. وقتی این غده، کم کار می شود، برخی مواد در بدن جمع می شوند و به دنبال آن سوختن کف پا بروز پیدا می کند.
برای سوزش کف پا چی بخوریم؟ چه ماده خوراکی برای این عارضه مناسب است؟
در بالاتر در مورد علت سوزش کف پا در شب چیست، صحبت کردیم و گفتیم که کمبود برخی ویتامین ها به تشدید این عارضه کمک می کند. اگر می خواهید از همه جهت، زندگی سالمی داشته باشید و در ضمن، قدمی موثر در جهت درمان و از بین بردن سوزش کف پا بردارید، توصیه می کنیم مواد غذایی که در ادامه نام می بریم، به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید:
1- مواد غذایی حاوی ویتامین ب 12
سعی کنید همه مواد غذایی که در ادامه اسم می بریم مصرف کنید:
- گوشت قرمز
- شیر
- ماهی
- مرغ
- تخم مرغ
2- مواد غذایی حاوی ویتامین ب 6
از دیگر ویتامین هایی که کمبود آن نیز در بدن می تواند باعث سوزش کف پا شود، همان طوری که در بالا اشاره کردیم، ویتامین ب 6 است. اگر سوال علت سوزش کف پا در شب چیست، را می خواهید با مصرف ویتامین ب 6 درمان کنید، مواد غذایی زیر را مصرف کنید:
- ماهی؛ مثل ماهی آزاد، قزل آلا و ماهی کاد
- سبزی ها و میوه ها؛ مانند سیب زمینی شیرین، نخود سبز و اسفناج
- آجیل؛ مانند فندق، دانه آفتابگردان و بادام زمینی
مواد غذایی که در بالا نام بردیم، پاسخ های مناسبی به سوال “برای سوزش کف پا چی بخوریم” هستند. در صورتی که به بیماری خاصی مبتلا نیستید و تنها در صورتی که پزشک شما تجویز کرد، این مواد غذایی را مصرف کنید، اما در خوردن آنها زیاده روی نکنید.
بهترین قرص برای سوزش کف پا و درمان علت سوزش کف پا در شب چیست؟
در ادامه بررسی علت سوزش کف پا در شب چیست، لازم می دانیم در مورد دیگر روش درمان این مشکل، یعنی داروهای خوراکی نیز نکاتی را بیان کنیم. یکی از داروهایی که برای افراد درگیر با سوزش و سوختن کف پا تجویز می کنند، داروی گاباپنتین است. این دارو برای درمان دردهای عصبی ناشی از سوزش کف پا تجویز می شود. این دارو، اعصاب را آرام کرده و در کسانی که سوزش کف پا در آنها با درد نیز همراه است، تاثیر خوبی از خود نشان می دهد.
نکته بسیار مهمی که در مورد گاباپنتین، این قرص مناسب برای سوزش کف پا باید مورد توجه قرار دهید، مدت زمان مورد نیاز برای اثرگذاری است. به صورت معمول، یک تا دو هفته بعد از آنکه فرد مصرف این دارو را شروع کرد، بهبودی حاصل می شود؛ اما در برخی افراد با توجه به شرایطی که در آن هستند، ممکن است پروسه درمان، بیش از این طول بکشد. پزشکان برای آنکه متوجه شوند آیا این دارو در درمان سوزش پای شما موثر بوده است یا خیر، از شما می خواهند چند روز بعد از مصرف دارو به آنها مراجعه کنید تا روند درمان شما را بررسی کنند.
برای آنکه زودتر درمان شوید، بهتر است در مصرف این قرص، زیاده روی نکنید. طبق دستور پزشک، گاباپنتین را مصرف کرده و صبر کنید تا اثر خود را در بدن نشان دهد. برای آنکه عوارض جانبی ناشی از مصرف این دارو شما را به خود درگیر نکند، پزشکان آن را با دوز کم شروع کرده و سپس، به دوز آن می افزایند.
شاید خواندن مطالب زیر هم برای شما مفید باشد :
داغ شدن و سوزش کف پا نشانه چیست؟
7 روش قطعی ⭐ برای پیشگیری از خار پاشنه
کلام آخر
علت سوزش کف پا در شب چیست؛ موضوعی بود که ما در این مقاله به صحبت در مورد آن پرداختیم. مصرف دارو و برخی مواد غذایی، کمک قابل توجهی به درمان این عارضه می کنند. توصیه می کنیم، اگر می خواهید از این عارضه پیشگیری کنید، برای ساخت کفش ها و کفی های طبی به کلینیک های ارتوپدی فنی مطرح در کشور، همچون پایار مراجعه کنید.
