7 روش قطعی ⭐ برای پیشگیری از خار پاشنه

اگر خار پاشنه درمان نشود چه میشود؟ آیا خار پاشنه خطرناک است؟

یکی از نگرانی هایی که در مورد خار پاشنه وجود دارد سوالاتی از این دست است: اگر خار پاشنه درمان نشود چه میشود؟ آیا خار پاشنه خطرناک است؟ در پاسخ به این سوالات باید بگوییم که جای هیچ استرس و تشویشی وجود ندارد.

عدم توجه و درمان خار پاشنه، ممکن نیست مشکل حاد تر و وخیم تری را برای فرد ایجاد کند؛ زیرا همان طوری که در بالاتر نیز اشاره کردیم، برخی افراد با داشتن این عارضه هیچ دردی را حس نمی کنند؛ اما هستند کسانی که حتی با وجود یک خار پاشنه بسیار کوچک نیز درد زیادی را متحمل شده و از آنجایی که نمی توانند به راحتی راه بروند و به کارهای روزانه خود رسیدگی کنند، با مشکلات و دردسرهای زیادی مواجه خواهند شد.

پس، اگر وزن تان زیاد است؛ اگر کفش های نامناسب به پا می کند، و اگر در طی روز زیاد سر پا هستید، حتما جهت پیشگیری از خار پاشنه اقدام کنید و این مساله را پشت گوش نیندازید. به یاد داشته باشید، خار پاشنه از جمله عوارضی نیست که یک شبه و یک روزه ایجاد شود؛ این مشکل از جمله عوارض و مشکلات جسمانی است که در یک بازه زمانی چند ماهه، و به صورت کم کم ایجاد می شود و درمان آن نیز به زمان نیاز دارد.

بهتر است به پیشگیری از خار پاشنه برویم یا برای درمان فوری خار پاشنه اقدام کنیم؟

نکته ای که می بایست در مورد درمان خار پاشنه بدانید مدت زمان درمان آن است. این نکته بسیار مهم را هیچگاه از خاطر نبرید که ما چیزی تحت عنوان درمان فوری خار پاشنه نداریم. درست است که برخی داروها به مانند داروهای مسکن می توانند درد ناشی از این عارضه را کم کنند، اما این به معنای درمان خار پاشنه نیست.

مورد مهم دیگر، مدت زمان درمان با توجه به علائم و میزان تحریک پا است. اگر بخواهیم درد ناشی از این عارضه را همزمان با درمان خار پاشنه از بین ببریم، می بایست از چند هفته تا چند ماه باید صبر کنیم و کارهای درمانی که پزشک پیشنهاد کرده است، انجام دهیم. باتوجه به این نکته توصیه می کنیم به جای آنکه به فکر درمان باشید برای پیشگیری از خار پاشنه اقدام کنید. به این شکل، خیالتان از این جهت که این عارضه هیچ گاه کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار نمی دهد، راحت خواهد بود.

بهترین روش برای پیشگیری از خار پاشنه چیست؟ آیا می دانید؟

حال که در مورد خار پاشنه اطلاعاتی را به صورت مفید و مختصر دریافت کردید، خوب است یک روش بسیار کاربردی برای پیشگیری از خار پاشنه عنوان کنیم. بهترین روشی که می توان برای پیشگیری معرفی کرد، پوشیدن کفش هایی است که به آنها کفش های طبی گفته می شود.

استفاده از کفش های طبی می تواند هم در درمان این مشکل کمک کننده باشد و هم ابزار خوبی برای پیشگیری از عارضه خار پاشنه به شمار رود. برخی دلایلی که باعث می شود از کفش های طبی به عنوان یک عامل بسیار خوب برای درمان خار پاشنه یاد کنیم، در ادامه آورده ایم:

• این کفش ها پشتیبانی بسیار خوبی از پا به عمل می آورند.
• کفش هایی که به معنای واقعی استاندارد هستند و بر اساس شرایط پای شما ساخته شده اند، فشار را به صورت یکنواخت به کل پا پخش کرده و به این ترتیب موجب کاهش فشار و کاهش تحریک خار پاشنه می شوند.
• فردی که کفش طبی به پا می کند، شرایط بسیار راحتی را در زمان راه رفتن در پای خود ایجاد می کند.
• پشتیبانی که کفش های طبی، از پشت پا به عمل می آورند، به تعادل و پایداری فرد در زمان راه رفتن کمک فراوانی می کنند. به این شکل، فشاری که به پا وارد می آید به میزان زیادی کاهش پیدا می کند.
• این کفش ها حتی می توانند برخی دیگر از عوارض پا، مانند تعریق را نیز کم کرده و باعث بهبود کیفیت راه رفتن فرد شوند. به این شکل، باز هم شرایط مساعد برای بروز خار پاشنه به وجود نخواهد آمد.